თანამედროვე სტატისტიკა ამტკიცებს, რომ ქვეყნის თითქმის მთელ მოსახლეობას ხშირად აქვს წელის ტკივილი, მაგრამ ყველას არ ჩქარობს მკურნალობის დაწყებას. ზოგჯერ დისკომფორტი და ტკივილიც კი შეიძლება მოხდეს არასასიამოვნო პოზაში ჯდომის შემდეგ. თუმცა ამ შემთხვევაში ეს უფრო სავარაუდოა არა განგაშის სიგნალი, არამედ უბრალოდ ხერხემლის არასწორი პოზიციის შედეგი.
ბევრს ავიწყდება, რამდენად მნიშვნელოვანია ფიზიკური აქტივობა. თუ არ აძლევთ საჭირო დატვირთვას ხერხემალზე და მთელ სხეულზე, ადგილი აქვს სისხლმომარაგების დარღვევას ზურგის ქვედა ნაწილში. შემდეგ კი მკვეთრი დატვირთვით იწყება ძლიერი ტკივილი.
მაგრამ თუ ტკივილი ადამიანს თითქმის ყოველთვის ახლავს, მაშინ, სავარაუდოდ, ამის მიზეზები არსებობს. და თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, რომელიც ჩაატარებს გამოკვლევებს და დაგინიშნავთ სწორ მკურნალობას.
რატომ მტკივა წელის ქვედა ნაწილი
ტკივილი წელის არეში შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული ხასიათისა: დაწევა, ჭრა, ტკივილი, სროლა, დარტყმა, ტკივილი ან წვის შეგრძნება. ზოგჯერ ტკივილის ბუნება უკვე მიუთითებს დაავადების ბუნებაზე.
ზურგის ტკივილი განსხვავებულია. მნიშვნელოვანია ტკივილის წყაროებისა და მიზეზების გაგება, ასევე დაავადების მკურნალობის დაწყება.
თუმცა, ყველაზე მაღალკვალიფიციური სპეციალისტიც კი ვერ შეძლებს დაუყოვნებლივ გაარკვიოს დაავადების მიზეზები. ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან სწორედ ის შეძლებს პრობლემის რეალური მიზეზების დადგენას და საჭირო მკურნალობის დანიშვნას. ექიმები წელის დაავადებებს სამ დიდ ჯგუფად ყოფენ:
- ზურგის დაავადებები;
- შინაგანი ორგანოების დაავადებები;
- ასხივებს ტკივილს.
ზურგის ტკივილი
ზურგის დაავადებები მრავალ ვარიანტს მოიცავს: ხერხემლის დეგენერაციულ, ანთებით და ტრავმულ დაავადებებს. სანამ ექიმი დანიშნავს მკურნალობას, ის აუცილებლად ატარებს სრულ გამოკვლევას, რადგან ტკივილის მიზეზები ათეულობით არის. მედიცინაში, ტკივილის სინდრომები, რომლებიც გავლენას ახდენენ წელის არეში, იყოფა პირველად და მეორად.
პირველადი სინდრომი
პირველადი წელის ტკივილის სინდრომი არის მორფოფუნქციური ხასიათის კუნთოვანი ცვლილებების მიზეზი. შედეგად, ზურგი მტკივა. ხერხემლის ყველა ნაწილი მუდმივად განიცდის დეგენერაციულ-დისტროფიულ ცვლილებებს:
- ოსტეოქონდროზი - ძვლისა და ხრტილოვანი ქსოვილების დაზიანება, რაც იწვევს მალთაშუა დისკის და მიმდებარე ხერხემლის დაზიანებას, რაც იწვევს სპონდილოზს;
- პროტრუზია (დისკის თიაქარი) - პროცესი, რომლის დროსაც მალთაშუა დისკი შეშუპებულია ბოჭკოვანი რგოლის გახეთქვის გარეშე, დიდი ხნის განმავლობაში არ ვლინდება.
მეორადი სინდრომი
მეორადი სინდრომი ერთგვარი სიგნალია იმისა, რომ ორგანიზმში სერიოზული პრობლემებია. მეორადი სინდრომით, წელის ტკივილის მიზეზები გაცილებით მეტია:
- ხერხემლის გამრუდება - სქოლიოზი;
- არაინფექციური ხასიათის ანთება;
- ხერხემლის მოტეხილობა;
- სიმსივნე ხერხემლიანებზე, რეტროპერიტონეალურ სივრცეში, ზურგის ტვინში;
- ინფექციური დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხერხემლიანებზე და მალთაშუა დისკებზე (ტუბერკულოზით, ბრუცელოზით, ეპიდურული აბსცესით და ა. შ. );
- ინსულტის მდგომარეობა ზურგის ტვინის სისხლით მომარაგების დარღვევით და არსებობს განცდა, რომ წელის ქვედა ნაწილი გტკივა;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები;
- ხშირად ზურგის ტკივილი ბუნებაში აისახება, ანუ მენჯის ღრუს ორგანოები ზიანდება რომელიმე დაავადებით (თირკმლის კოლიკა ან ვენერიული დაავადება).
შინაგანი ორგანოების დაავადებები
ხშირად ხდება, რომ წელის ქვედა ნაწილი გტკივა არა ზურგის პრობლემების გამო, არამედ ორგანოების ტკივილის შეგრძნებების სიღრმიდან ასახვის გამო. უმეტეს შემთხვევაში, ტკივილი მოდის მენჯის ორგანოებიდან: პანკრეასი, თირკმელები, მსხვილი ნაწლავი, სიმსივნე პერიტონეუმის უკან. ტკივილის მიზეზები იმდენად მრავალფეროვანია, რომ მხოლოდ კარგ სპეციალისტს შეუძლია დაავადების დროულად იდენტიფიცირება და სწორი მკურნალობის დანიშვნა.
წელის მწვავე ტკივილის მიზეზები
ზურგის ტკივილის მრავალი მიზეზი არსებობს, მაგრამ ყველა მათგანი ხერხემალს უკავშირდება. ყველაზე უვნებელი მიზეზი ყველაზე ხშირად კუნთების მწვავე დაძაბვაა. სწორედ ეს კუნთებია ტკივილის ნათელი წყარო, ისინი ზღუდავენ ადამიანის მოძრაობას. ამ დაავადებით ყველაზე ხშირად ავადდებიან სპორტსმენები და სერიოზული ფიზიკური დატვირთვის მქონე ადამიანები.
ზურგის ტკივილის ერთ-ერთი გავრცელებული, მაგრამ უვნებელი მიზეზი არის ჰიპოთერმია. ყველაზე ხშირად, გოგონები, რომლებიც ატარებენ ქვედა წელის კალთებს და შარვალს, დამარცხდებიან, ანუ ზურგი ღია რჩება ქუჩაში. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ზურგის ქვედა ნაწილი შეგიძლიათ "გაცივოთ" არა მხოლოდ ზამთარში, არამედ ზაფხულშიც.
გარდა ამისა, საკმაოდ ხშირად ქვედა უკან შეიძლება დააზარალებს ხერხემლის ტრავმის შემდეგაც კი მრავალი წლის შემდეგ.
შინაგანი ორგანოების დაავადებების გამო ზურგის ტკივილის მიზეზები:
- ბადის უკანა მხარეს კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის აღმოჩენისას;
- მწვავე პანკრეატიტი იწვევს სარტყლის ტკივილს, მისი მიზეზი არის დიეტაში შეცდომა;
- თირკმლის კოლიკა უროლიტიზის დროს ახასიათებს შარდვის დარღვევას;
- ქალის სასქესო ორგანოების დაავადებები (ფიბროიდები ან ენდომეტრიოზი) აწუხებს გოგონებს მენსტრუაციის დაწყებამდე და მის პირველ დღეებში;
- როდესაც მწვავე აპენდიციტი მდებარეობს ბრმა ნაწლავის უკან ან პერიტონეუმის უკან.
- პროსტატიტი ან პროსტატის ავთვისებიანი სიმსივნე, რაც იწვევს მამაკაცებში წელის ტკივილს.
რადიაციული ტკივილი
მენჯ-ბარძაყის სახსრის ან საკროკოციგეალური სეგმენტის დაავადებები იწვევს ძლიერ ტკივილს წელის არეში. ტკივილს ლუმბოსაკრალურ მიდამოში ეწოდება ლუმბოდინია, ხოლო ბარძაყის არეში - ლუმბოისქიალგია. რადიაციული ტკივილის ლოკალიზება ძნელია, რადგან ის ასახავს ლუმბაგოს ან რადიკულიტს. ამიტომ მკურნალობა სასწრაფოდ უნდა დაიწყოს.
ფსიქოლოგიური მიზეზები
ფიზიოლოგიური მიზეზების გარდა, გამოვლენილია ზურგის ტკივილის ფსიქოლოგიური მიზეზებიც. ითვლება, რომ ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ადამიანი იღებს ძალიან დიდ დავალებას და პასუხისმგებლობას, მაგრამ არ იღებს მხარდაჭერას საყვარელი ადამიანებისგან. გარდა ამისა, წელის ტკივილი შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ადამიანი თავს უსაფრთხოდ არ გრძნობს. ასევე, მიზეზები შეიძლება იყოს სექსუალური ხასიათის (უკმაყოფილება, უკმაყოფილება, შეურაცხყოფა, სექსზე უარი). ამიტომ, ალბათ, საჭიროა ფსიქოლოგთან მკურნალობა.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ზურგის ტკივილი
ზოგიერთ შემთხვევაში, შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ტკივილი, ზოგიერთ შემთხვევაში კი მათ შეუძლიათ მნიშვნელოვნად შეამცირონ წელის ქრონიკული დისკომფორტი.
- იმოძრავეთ მეტი და იჯექით ნაკლები, ხოლო თუ დაჯდებით, დარწმუნდით, რომ თქვენი ზურგი სწორ მდგომარეობაშია.
- თუ დიდხანს ზიხართ, შეისვენეთ ყოველ 45-60 წუთში მცირე ვარჯიშისთვის.
- ან საერთოდ არ აწიოთ მძიმე ნივთები, ან გააკეთეთ სწორად: მოხარეთ ფეხები, დაიჭირეთ დატვირთვა გაშლილ ხელებზე, გაასწორეთ ფეხები თანაბრად.
- მუცლის კუნთები უნდა იყოს კარგ ფორმაში.
- ყოველ დღე საჭიროა სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება ხერხემლისა და მისი კუნთების გასაძლიერებლად.
დასკვნა
წელის ტკივილი საკმაოდ საგანგაშო სიმპტომია, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ მიზეზები შეიძლება იყოს ძალიან ღრმა და საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას.
შეიძლება ჩანდეს, რომ საქმე ერთია, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი სულ სხვაა. ამიტომ, თქვენ არ შეგიძლიათ თვითმკურნალობა, მაგრამ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რომელიც დაგინიშნავთ შესაბამის მკურნალობას. უმჯობესია ტკივილის გამომწვევი მიზეზების იდენტიფიცირება ადრეულ სტადიაზე, სანამ ყველაფერი უგულებელყოფილი მდგომარეობას არ მიიღებს ყველა სახის გართულებით.