საშუალო ასაკის ადამიანების დაახლოებით 80% განიცდის უკანა პრობლემებს. ზურგის ყველაზე გავრცელებული დაავადება სამედიცინო პრაქტიკაში არის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი ასოცირდება ხერხემლისა და ინტერვერტებრალური დისკების დეფორმაციასთან, რომლებიც გამოწვეულია ძვლისა და ხრტილის დესტრუქციული პროცესებით. დაავადების განვითარებას ხელს უწყობს ფიზიკური დატვირთვის არარსებობა ან პირიქით - კუნთების გადატვირთვა, სხეულის პოზიციის, ჰიპოთერმია, ჰიპოდინამია, პოზაზე პოზიციის, ძილის არასასიამოვნო საწოლში და მემკვიდრეობითი ფაქტორების ხშირად მიღების ჩვევა. დაავადების უშუალო მიზეზია მარილების მომატებული დონე სისხლის ლიმფის შემადგენლობაში, რაც, თავის მხრივ, იწვევს ხერხემლის ცვეთა ცვლილებებს, ხრტილის ელასტიურობის დაკარგვას. საშვილოსნოს ყელის დეპარტამენტთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას სიმსუქნით და მეტაბოლური დარღვევებით, რაც იწვევს ძვლის ქსოვილში მინერალური ნაერთების დისბალანსს.
დაავადების დიაგნოზირებისა და მკურნალობის პროცესი საუკეთესოდ ენიჭება მედიცინის სფეროში სპეციალისტებს, მაგრამ დაავადების მანიფესტაციის საწყის ეტაპზე, შეგიძლიათ სცადოთ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მანიფესტაცია
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები ყველაზე ხშირად ვლინდება იმ ეტაპზე, როდესაც ხერხემლის სტრუქტურაში შეუქცევადი ცვლილებები მოხდა და იკარგება ინტერვერტებერალური დისკების ფიზიოლოგიური ფუნქციონირება. მათ შორის სივრცე მცირდება, ნერვული ფესვები იშლება და საშვილოსნოს ყელის რეგიონში გადის ხერხემლის არტერია, ჩნდება მგრძნობელობა და დამახასიათებელი უსიამოვნო სიმპტომები.
დაავადების ნიშნები, რომლებმაც დიდი ყურადღება უნდა მიაქციონ:
- ტკივილი კისერზე, მხარზე და წინამხარი, ხელები.
- თავბრუსხვევა.
- შაკიკი.
- ხმაური თავში.
- უძილობა.
- ზედა კიდურების დაბუჟება.
- იწვის უკანა ნაწილში ინტერლოპათის ნაწილში.
- არტერიული წნევის დაფა.
- სისუსტის შეგრძნება, გაზრდილი დაღლილობა.
- პულსის სიხშირის დარღვევები.
- შეზღუდული მოძრაობები ხელმძღვანელის გადაქცევისას, კისრის ფერდობებზე.
- სმენის დონის გაუარესება და ვიზუალური შესაძლებლობები.
ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი, სიმპტომები და სახლში მკურნალობა ხელს შეუწყობს ამ დაავადების არსებობას ეჭვმიტანილი და დროულად მიიღოს დამოუკიდებელი ზომები, რათა თავიდან აიცილოს მისი შემდგომი განვითარება.
თერაპია სახლიდან გასვლის გარეშე
შეუძლებელია ოსტეოქონდროზისგან თავის დაღწევა, თუ იგი არ მკურნალობს. უფრო მეტიც, ამ შემთხვევაში თერაპიული ზომები არ იქნება მიმართული დაავადების კლინიკური ნიშნების აღმოფხვრაზე, რამდენადაც დაავადების მიზეზებთან ბრძოლას. კარგი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია სამკურნალო რთული მიდგომით, მედიკამენტების გამოყენების, სამედიცინო და ფიზიკური კულტურის, მასაჟებისა და ხალხური მკურნალობის შერწყმით.
ხალხური საშუალებები საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზისთვის არის ტრადიციული მკურნალობის დამატება, რაც ხელს შეუწყობს პაციენტის მდგომარეობის მნიშვნელოვნად შემსუბუქებას და ექიმების უმეტესობის მისასალმებელია.
ყველა ეს მეთოდი აერთიანებს საერთო მიზნებს:
- ტკივილის შემსუბუქება და სპაზმების მოცილება;
- კუნთების ქსოვილის გაძლიერება;
- ტვინში სისხლის ნაკადის ნორმალიზება;
- და პოპულარული მკურნალობის მთავარი ამოცანაა სხეულის დაზარალებული ტერიტორიის დათბობა.
ამავდროულად, ტრადიციული მედიცინის არსებული არცერთი რეცეპტი ვერ შეძლებს გაუმკლავდეს ძვლის ქსოვილში მარილის საბადოების დაგროვებას. ეს უნდა იქნას გათვალისწინებული იმის გასაგებად, რომ ხალხური საშუალებები კარგია, როგორც პრევენციის ზომები, ან ნარკოტიკებით ტანდემში, მაგრამ არა როგორც დამოუკიდებელი თერაპიული მეთოდები.
სამკურნალოები საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ იყენებენ ბევრ ხალხურ რეცეპტს. ყველა მათგანი ემყარება ეთერზეთების, მცენარეების, ცხოველების ცხიმების, ფესვების და შხამების გამოყენებას. გარკვეულ პროპორციებში, ისინი შერწყმულია ალკოჰოლთან, არაყთან ან მთვარეზე, ტურპენტინთან და იოდის ტინქტურასთან, რაც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ეფექტური ტკივილგამაყუჩებლები, საწინააღმდეგო ანთებითი და გამათბობელი აგენტები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გარედან, ისე შიგნით.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზიდან თერაპიული აგენტების სამი ჯგუფი, რომლებიც საუკუნეების განმავლობაში იქნა გამოყენებული, ხალხურ მედიცინაში გამოყენებულია - დეკორაციები და ინფუზია, ნაგავი და კომპრესები, შეიძლება პირობითად განასხვავოს. ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომი არის:
ფიტოთერაპია
- Bay Leaf ინფუზია - ტრადიციული მედიცინის პრევენციული საშუალებები. აუცილებელია ძირითადი ინგრედიენტის განთავსება პანელის ფსკერზე და დაასხით ცივი წყალი თორმეტი გრამი ფურცლის სიჩქარით 0.3 ლიტრ სითხეზე. მოხარშეთ ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაცივდით და დაჟინებით მოითხოვეთ სამი საათის განმავლობაში, შემდეგ გაიარეთ gauze. მიიღეთ თითოეული კვება ოთხი დღის განმავლობაში, შემდეგ გაიარეთ ერთი კვირა შესვენება და დაიწყეთ კურსი.
- წიწვოვანი დეკორქცია. ორასი ორმოცდაათი გრამი ახალი ნემსები ნაძვი ან ფიჭვი, დაასხით ერთი ლიტრი წყალი, ადუღეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. Decoction- ის შედეგად მიღებული მოცულობა საკმარისია სამი დღის განმავლობაში, იმ პირობით, რომ იგი ჭამიდან ოცდაათი წუთის შემდეგ დღეში ორჯერ მოიხმარს. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა.
- ბულიონი მზესუმზირის ფესვებიდან - სახსრებში ჩამოყალიბებული და სტაგნური მარილების სამკურნალო საშუალება. ამ რეცეპტის მთავარი კომპონენტი მომზადებულია შემოდგომაზე, მცენარის შეგროვება, დაბანა, გაშრობა და დაჭრა. ასი ორმოცდაათი გრამი ფესვები შეურიეთ 2.7 ლიტრი წყლიდან, ექვემდებარება ნახევარ საათს. დეკორქციის შედეგად მიღებული რაოდენობა საკმარისი იქნება სამ დღეში გამოსაყენებლად. ჭამის შემდეგ ოცდაათი წუთის შემდეგ დიდი წვრილმანებით უნდა დალიოთ. კურსის ხანგრძლივობა ერთი თვეა.
რამდენიმე დღეში შესაძლებელი იქნება პირადად შეაფასოს დეკორქციის ეფექტურობა - შარდის ჩრდილის მიხედვით. თუ მისი ფერი შეიცვალა ფორთოხალში, მაშინ აქტიურად დაიწყო მარილების ექსკრეციის პროცესი. როგორც კურსი გრძელდება, შარდის ფერი თანდათანობით ანათებს.
სახეხი
- წითელი წიწაკა: წვრილად დაჭერით ღვეზელები, დაასხით 0.2 ლიტრი მზესუმზირის ზეთი, მჭიდროდ დახურეთ იგი და დატოვეთ სიბნელეში ხუთი დღის განმავლობაში. შედეგად შემადგენლობაში შეიტანეთ ტკივილის ზონაში დღეში ორჯერ ორჯერ გასათბობად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
- ზეთ-იამური მალამო: მცენარეული ზეთის ასი მილილიტრი + ერთი ქათმის კვერცხი + ოცი გრამი ფქვილი + ერთი სუფრის კოვზი ძმარი არსი, აურიეთ ერთმანეთთან და ორი დღის განმავლობაში დატოვეთ ბნელ ადგილას, დროდადრო კომპოზიციის ზედაპირზე ფორმირების ფილმის ამოღება. დასრულებული მალამო საღამოში შეიტანეთ იმ ადგილებში, სადაც აღირიცხება ტკივილის სინდრომის გამოვლინება.
- ჯანჯაფილის მალამო: გახეხეთ ერთი ჯანჯაფილის ფესვი + ნივრის სამი კბილი + ოცდაათი გრამი კარაქის ზეთი, დაამატეთ თქვენი საყვარელი ეთერზეთი სასიამოვნო არომატისთვის და გამოიყენეთ ტკივილი დაზარალებული კისრის არეში, რათა გაათავისუფლოთ ტკივილი, როგორც ეს აუცილებელია.
- აფთიაქი: სამედიცინო ალკოჰოლის ას ორმოცდაათი მილილიტრი + იოდის ხუთი მილილიტრი + ხუთი მილილიტრი კამპორის ალკოჰოლით + ხუთი ანალგინის ტაბლეტი აურიეთ სანამ ერთგვაროვანი მასა, კისრის მტკივნეულ ადგილებში შეიტანეთ, ფრთხილად თავიდან აიცილებთ კონტაქტს კანის დაზიანებულ უბნებთან.
შეკუმშვები
- ნავთი: შესანახი ქსოვილი კომპრესისთვის საყოფაცხოვრებო ნავთის სითხეში, წაისვით დაზარალებულ მიდამოში და 2-3 საათის განმავლობაში პოლიეთილენის დაფარვით. კომპრესის დათბობის ეფექტი ხელს შეუწყობს ტკივილის სასწრაფოდ აღმოფხვრას და სპაზმის განთავისუფლებას.
- კარტოფილი: შეურიეთ უმი კარტოფილი თაფლით 1: 1 პროპორციით, ჩაიცვით ქსოვილისგან დამზადებული ქსოვილით და კისერში მოათავსეთ. სამკურნალოდ რეკომენდებულია სამდღიანი კურსი.
- Smetata თხრილით: 50 გრამი მჟავე არაჟანი და ქსოვილის ნარევი შეიძლება მოთავსდეს ქსოვილზე და ტკივილის ზონაში 40 წუთის განმავლობაში დააყენოთ. კურსი 10 დღეა.
- თაფლი: შეურიეთ თაფლი და პატარა მარილი 1: 1, ჩადეთ ქსოვილი ბუნებრივი ბოჭკოებისგან, დაასხით კისრის მტკივნეულ ნაწილზე, გადაიტანეთ შარფით. გაიმეორეთ ყოველდღიურად, სანამ პაციენტის მდგომარეობა არ განთავისუფლდება.
- Horseradish: ჩაასხით ცხენოსნის ფურცელი მდუღარე წყალში, ოდნავ გაცივდით და მიამაგრეთ სხეულის მტკივნეულ მიდამოში, დაფარეთ თბილი ქსოვილით, გაიმეორეთ ხუთჯერ. მოქმედების პრინციპი მსგავსია მდოგვის პლასტმასის სამკურნალოდ, შეგრძნებები მტკივნეული და უსიამოვნოა. დამწვრობის მოპოვების საშიშროება არსებობს.
აღსანიშნავია, რომ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ხალხურ რეცეპტებში გამოყენებული ზოგიერთი კომპონენტი კატეგორიულად არ შეიძლება იყოს მითითებული მედიკამენტებით! არსებობს ნარკოტიკები, რომლებიც პროვოცირებენ მძიმე ალერგიას ან მოწამვლას. როგორც წესი, ისინი მოიცავს მცენარეების ან ბალახის ტოქსიკურ ნაყოფს.
ამრიგად, გადაწყვიტა, რომ ტრადიციული მკურნალობა შეავსოთ "ბებიის" მეთოდებით, თქვენ უნდა აცნობოთ თქვენს ექიმს ამის შესახებ ინდივიდუალური რეკომენდაციების მისაღებად და შეარჩიოთ პროცედურების უსაფრთხო ნაკრები.
თერაპიული ტანვარჯიში
სამკურნალო ფიზიკური აღზრდა უდავოდ სარგებელს მიიღებს მკურნალობის პროცესში - სახლში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით დატენვა. ნებადართულია გამოიყენოს სხვადასხვა მოწყობილობები და ტრენაჟორები პროცედურების ეფექტის გასაზრდელად. სათანადოდ შერჩეული ფიზიკური ვარჯიშები ხელს შეუწყობს პაციენტის სწრაფად შესუსტებას ან თუნდაც გადარჩენას ტკივილის ამოწურვისგან, ლიგატების აპარატის გაჭიმვაში, საშვილოსნოს ყელის კუნთების დასვენება. ინდივიდუალური რეკომენდაციები ტანვარჯიშის განხორციელებისთვის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზისთვის სახლში შეგიძლიათ მიიღოთ დამსწრე ექიმისგან, მაგრამ ასევე არსებობს უნივერსალური კლასები. მაგალითად, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის თერაპია ბუბნოვსკის მიხედვით.
პროფესორ ბუბნოვსკის მეთოდი ფართოდ გამოიყენება კინესთერაპიაში მრავალი დაავადების მკურნალობისთვის ოპერაციისა და ნარკოტიკების გარეშე და ძალიან შთამბეჭდავი შედეგები იძლევა.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლთან დაკავშირებული პრობლემების გადასაჭრელად, ექიმი გთავაზობთ სავარჯიშოების მარტივ ნაკრებებს 20 -ჯერ თითოეული წერტილისთვის:
- თავების დახრილი მონაცვლეობით მაღლა და ქვევით.
- მარცხენა და მარჯვენა ხელმძღვანელის უნაყოფო ფერდობები.
- წრიული როტაცია თავით.
- თავით ბუზი იმ პოზიციამდე, როდესაც ნიკაპი გულმკერდს ეხება.
- მხრების ამაღლება და პოზიციის დაფიქსირება 10 წამით.
- იატაკზე იჯდა მუხლებზე და შუბლზე შეეხო 1 წუთის განმავლობაში პოზიციის ფიქსაციით.
მასაჟი და თვით -მასაჟირება
მასაჟი საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით, როგორც დასვენების ეფექტური საშუალება, ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას, დაძაბულობის განთავისუფლებას და სხეულის გადარჩენას სიმძიმის მდგომარეობიდან.
ხარისხიანი სერვისის მისაღებად, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ პროფესიონალ მასაჟისტს, მაგრამ თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ დაეუფლოთ თვით -მასალის საიდუმლოებებს.
ყველაფერი მარტივია - არ არსებობს უნივერსალური ტექნიკა, მასაჟის მხოლოდ სამი წესი არსებობს:
- კისრის მაკიაჟი ექსკლუზიურად თითებით.
- პირდაპირი მოძრაობები ცენტრიდან პერიფერიამდე.
- გააკეთეთ მოძრაობები გლუვი ტემპით და რბილი რიტმით.
რა თქმა უნდა, შეუძლებელია ოსტეოქონდროზის განკურნება მასაჟით, მაგრამ თუ ამას სწორად და რეგულარულად გააკეთებთ, ეს ხელს შეუწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას, პაციენტის ჯანმრთელობისა და განწყობის გაუმჯობესებას.
აპლიკატორების გამოყენება
ხალხური საშუალებების მიერ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ ალტერნატიული მეთოდის ვარიანტი არის აპლიკატორების გამოყენება. გასული საუკუნის ოთხმოცდაათიდან დღემდე, ამ ტექნიკას ბევრი გულშემატკივარი ჰყავს. აპლიკატორი არის სპეციალურად შექმნილი მოწყობილობა, რომელიც წარმოადგენს ობიექტს ნემსის ზედაპირით. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტებს შორის, ლიაპკო და კუზნეცოვის აპლიკატორები ყველაზე ხშირია.
Kuznetsov- ის განვითარება არის პლასტიკური პროდუქტი ხალიჩის სახით, რომელსაც აქვს მკვეთრი ტუბერკულოზი ზედაპირზე. ასეთ მოწყობილობაზე დევს, პაციენტი არის მასაჟი და აკუპუნქტურული თერაპია რეფლექსის ზონებში. Lyapko აპლიკატორი არის მოწინავე ვერსია, რომელშიც, გარდა რეფლექსისა და აკუპუნქტურული ზემოქმედებისა, გალვანურ-ელექტრული ეფექტი გამოიყენება ტუბერკულოზებში ჩაშენებული ლითონის ნემსების გამო. სახლში ასეთი თერაპია საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ სისხლის მიმოქცევა პრობლემის არეში, დააჩქაროთ ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები, გააძლიეროთ ტოქსინების ექსკრეცია, შეამციროთ კუნთების ტონი, მაგრამ ეს საკმარისი არ არის ოსტეოქონდროზის წარმატებული მკურნალობისთვის.
კისრის ოსტეოქონდროზი მკურნალობს სახლში და ერთდროულად მარტივი და ძალიან რთულია. ერთი მხრივ, თერაპიის ყველა მეთოდი ხელმისაწვდომია ადამიანების უმეტესობისთვის და შედარებით მარტივია განმეორებით. მეორეს მხრივ, ისინი საჭიროებენ გარკვეულ დროს, მოთმინებას, თვითკონტროლს და განმეორების რეგულარობას. რაც არ უნდა იყოს ხალხური თერაპიისგან მოლოდინები, უნდა გახსოვდეთ: თუ სახლის სამკურნალო საშუალებებით მკურნალობის დაწყების ერთი კვირის განმავლობაში, ოსტეოქონდროზის სიმპტომები არ გაქრა და არ გახდა ნაკლებად ინტენსიური მანიფესტაციაში, თქვენ აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან ისე, რომ არ გაამწვავოთ თქვენი ჯანმრთელობის უკვე სერიოზული პოზიცია.